LDL 콜레스테롤 정상 수치 및 낮추는 방법 1. LDL 콜레스테롤의 정상 수치 LDL 콜레스테롤은 '나쁜' 콜레스테롤로 알려져 있으며, 혈관에 축적되어 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 성인 남녀의 정상 수치는 다음과 같습니다. 1.1. 성인 남성 성인 남성의 LDL 콜레스테롤 정상 수치는 다음과 같습니다:최적: 100 mg/dL 이하경계선: 100-129 mg/dL높음: 130-159 mg/dL매우 높음: 160 mg/dL 이상 1.2. 성인 여성 성인 여성의 LDL 콜레스테롤 정상 수치는 다음과 같습니다:최적: 100 mg/dL 이하경계선: 100-129 mg/dL높음: 130-159 mg/dL매우 높음: 160 mg/dL 이상 2. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추..