여름철 냉방병 증상과 치료방법 자세히 알아보기 여름철이 되면서 에어컨, 선풍기 등 냉방 기기의 사용이 늘어나고 있습니다. 하지만 과도한 냉방으로 인해 냉방병이라는 신체 컨디션 변화가 발생할 수 있습니다. 오늘은 여름철 냉방병 증상과 함께 이를 케어할 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 냉방병이란? 냉방병은 실내외 온도 차가 크거나, 낮은 온도에 신체가 계속적으로 노출될 때 발생하는 증세입니다. 급격한 온도 변화, 건조한 공기, 환기 부족, 장시간 냉방 등이 원인입니다. 냉방병은 신체가 체온 조절에 실패하면서 다양한 증상을 유발합니다. 샤프란 효능과 관련 음식오랫동안 의약품 및 조리용 재료로 사용되어 온 귀중한 식물이며특유의 향과 황금색으로 요리에 특별한 맛과 아름다움을 더 하는 향신료입니다 ..
올리브의 효능, 부작용, 먹는 법 및 영양성분 올리브는 지중해 일대가 원산지인 물푸레나무과에 속한 과수로, 인류가 최초로 대량 재배한 과수 중 하나입니다. 현재 세계에서 재배 면적이 가장 넓은 과수 중 하나로, 그 면적은 사과나 바나나 재배 면적의 두 배에 달합니다. 한국에서도 제주도에서 2010년부터 시험 재배를 시작해 2019년에 첫 수확을 했습니다. 올리브는 두 가지 색으로 나뉘는데, 이는 품종이 아닌 수확 시기에 따라 달라집니다. 초기에는 연두색이며, 시간이 지나면 진녹색에서 검은색으로 변합니다. 올리브의 효능 1. 항산화 작용:올리브는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 세포 손상을 방지하고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 소염 작용:소염 작용을 통해 염증성 질환을 예방하고 ..
발바닥 물집: 원인, 치료 방법 및 예방 팁 여름철이나 장시간 걸을 때, 발바닥에 물집이 생기는 경우가 많습니다. 이는 마찰, 습기, 뜨거운 표면 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 발바닥 물집은 통증을 유발하고 불편함을 초래할 수 있으므로 그 원인과 치료 방법, 예방 팁을 잘 알아두는 것이 중요합니다. 발바닥 물집의 원인 1. 마찰:장시간 걷거나 뛰면 발바닥에 지속적인 마찰이 발생하여 물집이 생기기 쉽습니다. 새로운 신발을 신거나 적절히 맞지 않는 신발을 신을 경우 마찰이 더 심해질 수 있습니다. 2. 습기:더운 여름날이나 땀을 많이 흘리는 환경에서는 발 피부가 민감해져 물집이 생기기 쉽습니다. 특히 통풍이 잘 되지 않는 신발이나 덜 마른 신발을 신게 되면 습기로 인해 물집이 발생할 수 ..