기초체온이 높은 이유와 정상 기초체온 유지 방법 1. 기초체온이 높은 이유   기초체온은 신체의 기본적인 대사활동을 반영하는 온도로, 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 다음은 기초체온이 높은 주요 이유들입니다.대사율 증가: 신진대사가 활발한 경우, 체온이 높아질 수 있습니다. 운동을 많이 하거나, 갑상선 기능이 항진된 경우 대사율이 증가하여 기초체온이 높아질 수 있습니다.호르몬 변화: 여성의 경우 생리 주기 동안 호르몬 변화로 인해 기초체온이 변동할 수 있습니다. 특히 배란 후 황체기에는 프로게스테론 호르몬의 증가로 체온이 상승합니다.질병: 감염이나 염증 등 질병으로 인해 체온이 상승할 수 있습니다. 감기, 독감, 기타 감염성 질환이 있을 때 기초체온이 높아질 수 있습니다.환경 요인: 높은 ..

유아 요로감염: 증상, 원인, 치료 및 예방 전략  유아 요로감염은 유아와 어린 아이들 사이에서 흔히 발생하는 질환으로, 요로 시스템에 영향을 미치는 감염입니다. 이 감염은 남아에게서 영아기에 더 자주 발견되지만, 나이가 들면서 여아에서 더 흔하게 나타납니다. 이 글에서는 유아 요로감염의 증상, 원인, 치료 방법 및 예방 전략을 자세히 살펴보겠습니다.   유아 요로감염의 정의 및 증상  유아 요로감염은 주로 호흡기 감염과 관련된 바이러스나 박테리아에 의해 발생합니다. 이 질병은 특히 면역 체계가 완전히 발달하지 않은 어린 아이들에게 더욱 위험할 수 있습니다. 감염 초기에는 발열, 기침, 콧물, 목의 통증과 같은 일반적인 감기 증상을 보일 수 있습니다. 심각한 경우에는 중이염이나 호흡곤란, 천식의 악화 같..

단호박 보관 방법, 효능, 칼로리 등 알아보기 단호박은 건강에 좋은 영양소가 풍부한 식재료로, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 단호박의 보관 방법, 효능, 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다.   단호박 보관 방법   1. 온도와 습도 조절 단호박을 신선하게 보관하기 위해서는 적절한 온도와 습도 조절이 필요합니다. 단호박은 10°C에서 15°C 사이의 실온에서 보관하는 것이 가장 좋습니다. 냉장고에 보관하면 과도한 수분이 손실되고 냉장고의 낮은 습도로 인해 단호박이 쉽게 시들 수 있습니다.습도 또한 중요합니다. 너무 높은 습도는 단호박의 부패를 가속화시킬 수 있으므로, 습도를 낮게 유지해야 합니다.  2. 통풍이 잘 되는 곳에 보관 단호박은 통풍이 잘 되는 장소에 보관해야 합니다. 통풍이 잘 되지 않..