건강검진에서 빠지지 않는 중요한 검사 중 하나가 바로 피검사(혈액검사)입니다. 오늘은 피검사를 통해 알 수 있는 건강 정보와 혈액검사의 종류, 정상 수치, 검사 결과가 나오는 시간, 금식 시간, 그리고 비용까지 종합적으로 정리해 드리겠습니다. 피검사로 알 수 있는 것 혈액검사는 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 확인하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액은 몸 전체를 순환하며 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물을 제거하는 중요한 기능을 합니다. 혈액검사는 이러한 혈액의 상태를 확인해 탈수, 출혈, 염증, 빈혈, 감염 등 다양한 질환을 조기에 발견하는 데 유용합니다. 혈액검사의 종류 일반 혈액검사(CBC)적혈구, 백혈구, 혈소판의 수를 측정하는 검사로, 빈혈, 감염, 혈액응고 장애 등을 진단할 수 ..
콜레스테롤 낮추는 방법: 음식과 실천하기 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 성분으로, HDL(고밀도) 콜레스테롤과 LDL(저밀도) 콜레스테롤로 나뉩니다. 이 중 LDL 콜레스테롤은 심뇌혈관질환과 긴밀한 관련이 있어, 건강을 위해 그 수치를 낮추는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법과 실천 방안, 그리고 음식의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 1. 금주 실천하기 알코올은 적당히 섭취하면 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 심장병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과도한 알코올 섭취는 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 높다면 술을 완전히 끊는 것이 좋습니다. 2. 트랜스지방 줄이기 트랜스지..
파라핀 치료의 이유, 효과 및 부작용 1. 파라핀 치료를 하는 이유 파라핀 치료는 다양한 건강 문제를 완화하고 치료하기 위해 사용됩니다. 다음은 파라핀 치료를 하는 주요 이유입니다. 관절염 통증 완화: 파라핀 치료는 관절염으로 인한 통증과 뻣뻣함을 완화하는 데 효과적입니다. 따뜻한 파라핀이 관절 주변을 감싸주어 통증을 줄이고, 가동 범위를 넓혀줍니다. 이는 특히 손목, 손가락, 발목, 발가락 등의 작은 관절에 효과적입니다.근육 이완: 파라핀의 열 효과는 근육을 이완시키고, 경직된 근육을 풀어줍니다. 이는 운동 후 피로 해소이나 근육 긴장 완화에 도움이 됩니다. 근육의 혈류가 증가하여 근육의 회복을 촉진합니다.피부 보습: 파라핀 치료는 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 건조한 피부나 각질 제거에..